Effektiv abnehmen mit einer Eiweißdiät oder einer Formula Diät

Ist die Strandfigur noch nicht in Sicht? Kein Problem, denn mit einer Eiweißdiät oder Formula Diät kann man schnell 3 Kilo in der Woche realistisch effektiv abnehmen. Ein bisschen Disziplin und Sport ist aber unbedingt notwendig, um schneller ans Ziel zu kommen. Durch die biologisch hohe Wertigkeit der Eiweiße wird die Nahrung schneller verbrannt und es entsteht keine Einlagerung in die Fettzellen. Es entsteht kein Hunger und die Heißhungerattacken bleiben vollständig aus. Das Eiweißpulver enthält weiter Vitamine und Mineralien und der Stoffwechsel wird aktiviert. Der Nachteil einer kompletten Eiweißdiät sind eventuelle Verdauungsstörungen, die aber nur kurze Zeit andauern. Bei dieser Diät werden 3 Mahlzeiten durch einen Eiweißshake ersetzt und in der Regel 3 Wochen praktiziert. Verschiedene Geschmacksrichtungen von Vanille, Schoko oder Erdbeere bringen ein wenig Abwechslung in die Abnahmephase. Eine tägliche Einnahme von 2-2,5 Liter kalorienfreie Flüssigkeit ist ein unbedingtes Muss.
Formular Diäten hingegen werden auch bei Adipositas Patienten (krankhafte Fettsucht) unter Ärztlicher Aufsicht angewandt. Hier werden zusätzlich zu dem Eiweißpulver auch Kohlenhydratprodukte in Form von Müsli-Riegeln oder Karamelriegeln, Kecksen, Brezeln oder Suppen angeboten. Der Hersteller Amapur bietet zum Beispiel 26 Variationen an. Bei diesem Angebot gelingt es auch einem undiziplinierten Diätler einen großen Abnahmeerfolg zu erlangen.
Auf unsere Seite www.du-kannst-abnehmen.com stellen wir alle erfolgreichen Eiweiß Diäten und Formula Diäten mit ihren Anwendungen Inhalten und Erfahrungen vor. Auch stehen wir mit unserem Blog den Anwendern mit Rat und einigen Tipps zum Durchhalten zur Seite. Um nach der Diät nicht den gefürchteten Jo-Jo Effekt zu erfahren stellen wir Konzepte für den Einstieg in eine gesunde Ernährungsumstellung vor.

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